ອາຫານການກິນກັບຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ

ກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນແລະອາຫານການກິນ. ຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນມັກກິນເຂົ້ານອກແລະດື່ມຍ້ອນວຽກງານຂອງພວກເຂົາ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າການກິນຫລາຍເກີນໄປຍ້ອນຄວາມເຄັ່ງຄຽດກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າ ຈຳ ນວນຜູ້ຊາຍທີ່ອາດຈະເປັນໂຣກ E -book ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນເຊັ່ນກັນ. ມີການກ່າວວ່າໂລກອ້ວນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ກຳ ຈັດອອກເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການຊອກຫານໍ້າ ໜັກ ທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຄວາມສູງຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນການຮັບປະທານອາຫານຖ້າ ຈຳ ເປັນແມ່ນກະແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ. ການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເພາະວ່າຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າມັກຈະເປັນໂຣກ E -book. ມັນກໍ່ຄືກັນ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ໄຂມັນໃນຄາບອາຫານເມື່ອໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຖືກເກັບໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ. ຜູ້ຊາຍທີ່ເຮັດວຽກເປັນປະ ຈຳ ມັກຈະອອກໄປກິນເຂົ້ານອກ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນເປັນປະ ຈຳ. ໂດຍການສືບຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານຈະສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຂັດຂວາງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ມີການກ່າວວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການໃດໆໃນຂະນະທີ່ຍັງມີໂລກອ້ວນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກ hyperlipidemia, hyperglycemia ແລະ hypertension ຈະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທຽບກັບຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນສະ ເໝີ. ຜູ້ຊາຍໄວກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ມີອາຫານການກິນທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ໃນວັນພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະອອກໄປແລະເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການແລ່ນກວນໆຫລືຍ່າງງ່າຍໆ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຄາດຫວັງຜົນກະທົບດ້ານອາຫານຄ່ອຍໆ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!