ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ

ຈຳ ນວນຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເພື່ອສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງພວກເຂົາ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ, ແລະອາຫານການກິນກໍ່ຍັງສືບຕໍ່. ອາຫານການກິນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເປັນເວລາດົນນານ, ເຊັ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການ ຈຳ ກັດອາຫານ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການສືບຕໍ່ອາຫານ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນແຮງຂັບເຄື່ອນ ສຳ ລັບການສົ່ງເສີມອາຫານແລະໃນເວລາດຽວກັນມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຕະຫຼົກແລະເປັນແຫຼ່ງຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບບາງຄົນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໃຈເຢັນລົງແລະຄິດເຖິງເຫດຜົນທີ່ທ່ານຢາກສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຄວາມປາດຖະ ໜາ ຢາກສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດເປັນແຮງຂັບເຄື່ອນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ, ເມື່ອທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງຄືຫຍັງ? ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງນຸ່ງບາງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກນຸ່ງ, ທ່ານສາມາດໃສ່ມັນໄດ້ຖ້າທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຄືວ່າຖ້າທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຈະຮັກຕົວເອງ, ແລະຖ້າທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ສະ ເໝີ. ຜູ້ທີ່ໄປກິນອາຫານເພາະພວກເຂົາບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈອາດຈະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ ໝັ້ນ ໃຈຍ້ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານຄວນຢັ້ງຢືນຕົວເອງແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍກ່ອນ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບອາຫານ, ຖ້າທ່ານຢືນຢັນແລະຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ມັນອາດຈະເປັນຜົນດີ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!