ວິທີການຄາດຫວັງຜົນກະທົບທີ່ກະທັດຮັດ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກິນອາຫານແມ່ນຜູ້ທີ່ຢາກຫລຸດນໍ້າ ໜັກ. ມີຫລາຍໆວິທີຂອງຂາທີ່ ກຳ ລັງຈ່ອຍລົງໃນປະຈຸບັນນີ້ມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ເວົ້າເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານບາງລົງແມ່ນການນອນຫຼັບຫລັງ, ຍົກຂາຂອງທ່ານ, ແລະສັ່ນຂາຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາ, ການໄຄ່ບວມສາມາດຖອດອອກໄດ້ແລະຜົນຂອງການຢ່ອນຂາບາງໆກໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການຮັບປະທານອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານເບົາບາງລົງເນື່ອງຈາກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຂາຂອງທ່ານດີຂື້ນແມ່ນວິທີການອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາຂອງທ່ານຍົກແລະສັ່ນສະເທືອນໄດ້ດີ. ໃນກໍລະນີຂອງຄົນທີ່ສຸມແລະພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມແມ່ນໄຂມັນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີບາງກໍລະນີທີ່ສາເຫດຂອງຄວາມອ້ວນແມ່ນການບິດເບືອນຂອງກະດູກ. ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍລຸ່ມແມ່ນວ່າໄຂມັນສ່ວນເກີນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງຂື້ນຍ້ອນວ່າໂຄງກະດູກຈະຖືກບິດເບືອນຫລືຖືກບິດເບືອນອ້ອມກະດູກ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ. ວິທີການອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແມ່ນວິທີການອາຫານທີ່ແກ້ໄຂໂຄງກະດູກ, ລວມທັງອາຫານທ້ອງນ້ອຍ. ວິທີການອາຫານທີ່ບັງຄັບໂຄງກະດູກກໍ່ຄາດວ່າຈະມີຜົນກະທົບກະເທືອນຕໍ່ຂາ. ຖ້າທ່ານຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຄົ້ນຄ້ວາແລະລອງວິທີການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດນ້ ຳ ໜັກ ໃສ່ຂາຂອງທ່ານຢ່າງຈິງຈັງ, ມັນກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານຖືກແກ້ໄຂເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການ ໝູນ ໃຊ້.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!