ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄໍເລສເຕີຣອນແລະອາຫານການກິນ

ຂ້ອຍເຫັນຄົນທີ່ກິນອາຫານຫຼື ຈຳ ກັດອາຫານຂອງພວກເຂົາເພາະວ່າພວກເຂົາກັງວົນກ່ຽວກັບ cholesterol. ປະເພດໃດແດ່ທີ່ເປັນທາດ cholesterol ແລະມັນມີຜົນກະທົບຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍ? ມັນແມ່ນລະດັບ cholesterol ທີ່ຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນເລື້ອຍໆໃນການກວດເລືອດຂອງການກວດສຸຂະພາບ. Cholesterol ແມ່ນທາດໄຂມັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານການກິນ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າສ່ວນປະກອບດ້ານໂພຊະນາການທີ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ໄລຍະໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າ cholesterol ແມ່ນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຜະລິດເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງແລະຖືກເກັບໄວ້ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະສົມປະສານ cholesterol ຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກສ່ວນປະກອບປະຈໍາວັນ. Cholesterol ແມ່ນຖືກຈັດປະເພດເປັນ lipid, ສະນັ້ນການກິນເກີນຄວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄໍເລດເຕີລໍໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປເບິ່ງຄືວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂລກ hyperlipidemia. ບາງຄົນຕ້ອງລະມັດລະວັງເພາະມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ. Cholesterol ແມ່ນມີຫລາຍໃນອາຫານທີ່ບັນຈຸໄຂມັນແລະນໍ້າມັນຫລາຍ, ໄຂ່ປາ, ໄຂ່, ແລະອື່ນໆແລະມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫລາຍເກີນໄປຍ້ອນການກິນຫລາຍເກີນໄປ. ໄຂມັນທີ່ດີແລະໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມີຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມີການເວົ້າວ່າການໄດ້ຮັບສານທີ່ຫ້າວຫັນໃນອາຫານແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!