hoop hula ທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ແອວຫຼຸດລົງ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທ້ອງຂອງພວກເຂົາອ່ອນລົງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ hula hoop, ເຊິ່ງເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບປົກກະຕິ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແອວ, ແມ່ນແນະ ນຳ. ເວົ້າເຖິງ hoops hula, ມັນແມ່ນເຄື່ອງຫຼີ້ນ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນຊັ້ນປະຖົມແລະໂຮງຮຽນເດັກນ້ອຍຫລິ້ນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມໃນ hoo hula. ບໍ່ດົນມານີ້, ມີ hoops hula ສໍາລັບຄາບອາຫານ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ານອາຫານທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍເມື່ອມັນມີປະສິດທິຜົນໃນການເຮັດໃຫ້ແອວຫຼຸດລົງ. ບໍ່ຄືກັບ hoops hula ທຳ ມະດາ, hoops hula ສຳ ລັບຄາບອາຫານມີ ໜ້າ ທີ່ເປັນເອກະລັກເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ອາຫານ. ການ ໝູນ ວຽນຂອງສະໂພກຂອງ hula hoop ແມ່ນໃຊ້ໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຄາດວ່າຈະມີຜົນດີຕໍ່ອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າການອອກກໍາລັງກາຍ hula hoop ມີຜົນກະທົບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແອວສູງຂື້ນ. hoops hula ປະຊຸມສະໄຫມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເບົາ. hula hoop ສຳ ລັບອາຫານເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງການເຮັດໃຫ້ແອວຫຼຸດລົງ. ມັນຍາກທີ່ຈະຫັນ. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ຫັນ ໜ້າ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຍົກສະໂພກຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ສືບຕໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍແອວດ້ວຍຮູ hoop. ຄາບອາຫານ hula hoop ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການອາຫານການກິນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໜັກ ແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ໃຊ້ hula hoop, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກບັນດາຕົວແບບແລະນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າວິທີການອາຫານພື້ນຖານແມ່ນເຮັດ hoops abs ແລະ hula.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!