ເປັນຫຍັງການເສີມອາຊິດໂຟລິກຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມີການກ່າວວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີລູກໃນກະເພາະອາຫານ ກຳ ລັງໃຊ້ອາຫານເສີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກ. ມີການກ່າວວ່າອາຊິດໂຟລິກມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະ ໜອງ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທັງແມ່ແລະເດັກໃນການເສີມທາດອາຊິດໂຟລິກດ້ວຍການເສີມ. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດວ່າການເສີມອາຊິດໂຟລິກມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາອາຫານເສີມ. ອາຊິດ pteroylglutamic ວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ເອີ້ນວ່າອາຊິດໂຟລິກ. ມີການກ່າວວ່າອາຊິດໂຟລິກສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ໂດຍການກິນຜັກຂຽວແລະສີເຫລືອງເຂັ້ມ. ມັນມີບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຜັກຂຽວແລະສີເຫລືອງ, ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຕັບ, legumes, ເຊື້ອ, ແລະເຊື້ອລາ. ຖ້າທ່ານມີອາຫານທີ່ດີ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຊິດໂຟລິກເປັນອາຫານເສີມ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຂາດແຄນອາຊິດໂຟລິກກັບອາຫານທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນລະລາຍໃນນໍ້າແລະເປັນສານອາຫານທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຕໍ່ແສງ, ນໍ້າແລະຄວາມຮ້ອນ. ມີການກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີສະຕິໃນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີກົດໂຟລິກພຽງພໍ, ທ່ານກໍ່ມັກຈະແລ່ນອອກຈາກມັນໂດຍບໍ່ໄດ້ສັງເກດ. ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສົ່ງເສີມການແບ່ງຈຸລັງແລະການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່. ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖືພາ, ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!