ເປັນຫຍັງການເສີມອາຊິດໂຟລິກຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ

ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍເກີນຫຼືຂາດໂດຍການໃຊ້ສານອາຫານເສີມທີ່ດີ. ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາຊິດໂຟລິກບໍ່ພຽງພໍຫລືຫຼາຍເກີນໄປ? ມີການກ່າວວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາຊິດໂຟລິກພຽງພໍໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຖືພາ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນເດັກທີ່ຜິດປົກກະຕິຫລືເດັກອ່ອນກ່ອນໄວອັນຄວນ. ການຂາດທາດອາຊິດໂຟລິກໃນການຖືພາໃນໄລຍະຕົ້ນໆຈະຖືກກ່າວເຖິງວ່າຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມບົກຜ່ອງທາງເສັ້ນປະສາດເຊັ່ນ: spina bifida. ການຂາດສານອາຊິດໂຟລິກຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງ ໃໝ່ ເກີດຈາກການເປັນຮູບຮ່າງ. ອັດຕາການເຕີບໂຕຫລັງການເກີດອາດຈະມີຄວາມບົກຜ່ອງຫລືເດັກນ້ອຍອາດຈະເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນເພາະມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊນ. ໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອາຊິດໂຟລິກເພື່ອປ້ອງກັນການຊັກຊ້າຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ມັນຍັງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກ, ແຮງງານແລະສະຫວັດດີການວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາທີ່ໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກຢ່າງຈິງຈັງ. ອາຊິດໂຟລິກຍັງບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫລາຍໂດຍການດື່ມແລະໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປາກ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເສີມອາຊິດໂຟລິກດ້ວຍການເສີມຈາກຊີວິດກ່ອນການຖືພາຂອງທ່ານ. ການຖືພາໃນໄລຍະຕົ້ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຂາດສານອາຊິດໂຟລິກໃນອາຫານເສີມແລະອາຫານການກິນ, ແຕ່ຖ້າເປັນໄປໄດ້ຄວນເຮັດກ່ອນຖືພາ. ການຂາດສານອາຊິດໂຟລິກຍັງຖືກກ່າວເຖິງວ່າເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ. ໂລກເລືອດຈາງຍ້ອນການຂາດທາດອາຊິດໂຟລິກບໍ່ສາມາດເສີມໄດ້ໂດຍການກິນທາດເຫຼັກ. ຊອກຫາສາເຫດທີ່ທ່ານເປັນໂລກເລືອດຈາງແລະລອງໃຊ້ອາຫານເສີມເມື່ອມີກົດໂຟລິກ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!