ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ປະກອບອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ

ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານການກິນ, ເລື່ອງລາວຂອງຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ໂລກອ້ວນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງເພື່ອໃຫ້ມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການເປັນພະຍາດ ໜ້ອຍ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່າມັນບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ກວດເບິ່ງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາຫານແລະທ່ານຄວນຈະກິນອາຫານຫຼາຍປານໃດ. ນັ້ນແມ່ນວິທີການທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ກິນອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ອີງຕາມຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບຄາບອາຫານຈາກທັດສະນະທາງການແພດແລະເລື່ອງລາວຂອງຜູ້ປະກອບອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ອາຫານການກິນຄວນຖືກຕັດສິນບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ໜັກ ແຕ່ໂດຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ປະກອບອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມ ໜັກ. ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ໂລກອ້ວນຖືກປ້ອງກັນໂດຍອາຫານເພື່ອຈຸດປະສົງຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ເປັນຜົນມາຈາກການກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ລົງ ສຳ ລັບຄາບອາຫານ, ບາງຄົນກໍ່ລົດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆເມື່ອພວກເຂົາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້, ອາດຈະພຽງແຕ່ທົດແທນໄຂມັນທີ່ອ່ອນກວ່າ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຟື້ນຕົວໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຫລາຍໆຄົນທີ່ກາຍເປັນຜູ້ກິນອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດແມ່ນໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັດທະນາແຜນການອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານແລະຕ້ອງສືບຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນນານເພື່ອໃຫ້ກາຍເປັນຜູ້ກິນອາຫານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


error: Content is protected !!